MONDAY, JULY 13

Complete as many rounds in eight minutes as you can of:

4 push-ups
8 kettlebell sumo-deadlift high-pulls
12 kettlebell swings

Every repetition counts to determine a final score.

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facetowallsquat

3 Gedanken zu „MONDAY, JULY 13

  1. rg Artikelautor

    24kg KB:

    Dino 9 rounds/216
    Ramon 8 rounds +/212

    20kg KB:

    Claudia 8 rounds/192
    Emma 4 rounds/92

    16kg KB:

    Steffi 7 rounds +/179
    Rebi 6 rounds +/148

    12kg KB:

    Olivier 7 rounds/168
    Dunja 6 rounds/144

    Antworten
  2. rg Artikelautor

    24kg KB:

    Dino 9 rounds/216
    Ramon 8 rounds +/212

    20kg KB:

    Claudia 8 rounds/192
    Emma 4 rounds/92

    16kg KB:

    Steffi 7 rounds +/179
    Rebi 6 rounds +/148

    12kg KB:

    Olivier 7 rounds/168
    Dunja 6 rounds/144

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  3. rg Artikelautor

    24kg KB:

    Dino 9 rounds/216
    Ramon 8 rounds +/212

    20kg KB:

    Claudia 8 rounds/192
    Emma 4 rounds/92

    16kg KB:

    Steffi 7 rounds +/179
    Rebi 6 rounds +/148

    12kg KB:

    Olivier 7 rounds/168
    Dunja 6 rounds/144

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