FREITAG, 30. OKTOBER

Auf Zeit:
 
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
Schulterpresse
Klimmzüge
 
Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 
postworkoutFor time:
 
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
Shoulder Press
Chin-ups
 
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postworkout

9 Gedanken zu „FREITAG, 30. OKTOBER

  1. Claudia

    25kg bar:
    Dino 4:31
    Tom 4:31
    Josh 5:14
    Freddy 8:52 (chin-ups with blue bands)

    17.5kg bar:
    Steffi 8:53 (chin-ups with green bands)

    10kg bar:
    Norman 9:14 (chin-ups with blue bands)

    Antworten
  2. Claudia

    25kg bar:
    Dino 4:31
    Tom 4:31
    Josh 5:14
    Freddy 8:52 (chin-ups with blue bands)

    17.5kg bar:
    Steffi 8:53 (chin-ups with green bands)

    10kg bar:
    Norman 9:14 (chin-ups with blue bands)

    Antworten
  3. Claudia

    25kg bar:
    Dino 4:31
    Tom 4:31
    Josh 5:14
    Freddy 8:52 (chin-ups with blue bands)

    17.5kg bar:
    Steffi 8:53 (chin-ups with green bands)

    10kg bar:
    Norman 9:14 (chin-ups with blue bands)

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