FREITAG, 13. NOVEMBER

4 Runden auf Zeit:
 
3 strikte Klimmzüge mit Gewicht
2 Zyklen von:
10 Liegestützen
10 Box jumps
 
Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 
DSC009314 rounds for time:
 
3 weighted strict chin-ups
2 cycles of:
10 push-ups
10 box jumps
 
Post time and load to comments.
 
DSC00931

3 Gedanken zu „FREITAG, 13. NOVEMBER

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