DIENSTAG, 15. DEZEMBER

Auf Zeit:
 
600m Rennen
 
40-30-20
Rumpfbeugen
Push Press
 
Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

Box Jump

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For time:
 
600m run
 
40-30-20
Sit-ups
Push Press
 
Post time and load to comments.
 

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