FREITAG, 11. DEZEMBER

5 Runden auf Zeit:
 
Barbara
 
20 Klimmzüge
30 Liegestützen
40 Rumpfbeugen
50 Kniebeugen
 
Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

Kettlebell Rack Position

Kettlebell Rack Position

5 rounds for time:
 
Barbara
 
20 Pull-ups
30 Push-ups
40 Sit-ups
50 Squats
 
Post time and load to comments.
 

Kettlebell Rack Position

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12 Gedanken zu „FREITAG, 11. DEZEMBER

  1. ds

    Die Zeiten:

    Daniel 27:22 (Skaliert auf 50% aller Übungen)

    Claudia, Lee Ann, Dino Tom und Christian -> gute Arbeit! Postet eure Zeiten wie gewohnt, sowie die verwendete Skalierung.

    Antworten
  2. ds

    Die Zeiten:

    Daniel 27:22 (Skaliert auf 50% aller Übungen)

    Claudia, Lee Ann, Dino Tom und Christian -> gute Arbeit! Postet eure Zeiten wie gewohnt, sowie die verwendete Skalierung.

    Antworten
  3. ds

    Die Zeiten:

    Daniel 27:22 (Skaliert auf 50% aller Übungen)

    Claudia, Lee Ann, Dino Tom und Christian -> gute Arbeit! Postet eure Zeiten wie gewohnt, sowie die verwendete Skalierung.

    Antworten

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