FREITAG, 29. JANUAR

So viele Runden wie möglich in zwei Minuten:
 
5 Push Presses
5 Box Jumps
 
Mache drei Durchgänge, dazwischen jeweils eine Minute Pause. Schreib die Anzahl Runden und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

kettlebell swing

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As many rounds as possible in two minutes:
 
5 push presses
5 box jumps
 
Repeat three times, one minute rest in between. Post rounds and load to comments.
 
kettlebell swing

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3 Gedanken zu „FREITAG, 29. JANUAR

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