DIENSTAG, 16. FEBRUAR

Auf Zeit:
 
Zwei Runden von:
20 Kettlebell Swings American Style
20 Push Presses
 
600m Sprint
 
Zwei Runden von:
20 Sumodeadlift High pulls
20 Liegestützen
 
Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 
Dumbbell rowFor time:
 
Two rounds of:
20 kettlebell swings American style
20 push presses
 
600m sprint
 
Two rounds of:
20 sumodeadlift high pulls
20 push ups
 
Post time and load to comments.
 
Dumbbell row

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