DONNERSTAG, 18. FEBRUAR

Fünf Runden, auf Zeit:
 
10 Kettlebell Frontkniebeugen
15 Box Jumps
20 Rumpfbeugen
 
Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

Kettlebell Frontkniebeuge

Kettlebell Frontkniebeuge

Five rounds for time:
 
10 Kettlebell Frontsquats
15 Box Jumps
20 Situps
 
Post time and load to comments.
 
Kettlebell Frontkniebeuge

Kettlebell Frontkniebeuge

3 Gedanken zu „DONNERSTAG, 18. FEBRUAR

  1. Claudia

    8kg KB, 20cm box
    Annabelle 6:08 (was a bit ill today, but did great)

    12kg KB, 40cm box
    Laurens 9:31
    Norman E. 11:29

    16kg KB, 35cm box
    Beat 9:30

    20kg KB, 65cm box
    Fabian 9:01

    Antworten
  2. Claudia

    8kg KB, 20cm box
    Annabelle 6:08 (was a bit ill today, but did great)

    12kg KB, 40cm box
    Laurens 9:31
    Norman E. 11:29

    16kg KB, 35cm box
    Beat 9:30

    20kg KB, 65cm box
    Fabian 9:01

    Antworten
  3. Claudia

    8kg KB, 20cm box
    Annabelle 6:08 (was a bit ill today, but did great)

    12kg KB, 40cm box
    Laurens 9:31
    Norman E. 11:29

    16kg KB, 35cm box
    Beat 9:30

    20kg KB, 65cm box
    Fabian 9:01

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