Auf Zeit:
 
600m Sprint
60 Klimmzüge
80 Liegestützen
100 Kettlebell Swings
600m Sprint
 
Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 
For time:
 
600m sprint
60 pull ups
80 push ups
100 kettlebell swings
600m sprint
 
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