DONNERSTAG, 11. MÄRZ

Auf Zeit:
 
10 Burpees
20 Wassersack auf und ab Palette hiefen
30 Liegestützen
40 Rumpfbeugen
50 Kniebeugen
 
Schreib deine Zeit und das Gewicht des Wassersacks in die Kommentare.
 
Reverse lungeAuf Zeit:
 
10 burpees
20 lifting a waterbag on and of a pallet
30 push ups
40 sit ups
50 air squats
 
Post time and the weight of the waterbag to comments.
 
Reverse lunge

6 Gedanken zu „DONNERSTAG, 11. MÄRZ

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