FREITAG, 16. JULI

Auf Zeit:
 
30 Klimmzüge
60 Snatches
90 Rumpfbeugen
 
Du darfst die Reihenfolge frei wählen.
 
Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

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For time:
 
30 pull ups
60 snatches
90 sit ups
 
You can choose the order by yourself.
 
Post time and load to comments.
 
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