FREITAG, 2. JULI

In acht Minuten:
 
500m Rudern
Maximale Anzahl Klimmzüge
Maximale Anzahl Frontkniebeugen
 
Addiere die Anzahl gemachter Klimmzüge und Frontkniebeugen und schreib die Summe und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

In eight minutes:
 
500m row
Maximal efforts of chin ups
Maximal efforts of front squats
 
 
Post the sum of number of chin ups and front squats and load to comments.
 

3 Gedanken zu „FREITAG, 2. JULI

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