INSTRUCTOR TRAINING PROGRAMM (ITP)

Überraschungs-Workout.
 
Sei vorbereitet auf das nicht zu wissende und das Unbekannte, Blut, Schweiss und Tränen.
 
 
Session 3, Samstag, 17.07.2010
Designed von Tom
 

Tom

Thruster

Surprise-Workout.
 
Be prepared for the unknown and the unknowable, blood, sweat and tears.
 
Session 3, Saturday, 17.07.2010
Designed by Tom
 
Tom

Thruster

3 Gedanken zu „INSTRUCTOR TRAINING PROGRAMM (ITP)

  1. rg

    WOD im Team: 100 Thrusters, 5 Burpees auf die Minute. Eine Person macht Thrusters, eine macht die Burpees, dann Wechsel, Zeit stoppt, wenn beide 100 Thrusters gemacht haben.

    Antworten
  2. rg

    WOD im Team: 100 Thrusters, 5 Burpees auf die Minute. Eine Person macht Thrusters, eine macht die Burpees, dann Wechsel, Zeit stoppt, wenn beide 100 Thrusters gemacht haben.

    Antworten
  3. rg

    WOD im Team: 100 Thrusters, 5 Burpees auf die Minute. Eine Person macht Thrusters, eine macht die Burpees, dann Wechsel, Zeit stoppt, wenn beide 100 Thrusters gemacht haben.

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