MONTAG, 5. JULI

7 Runden von:
 
200m Sprint inkl. Kettlebell
10 Liegestützen
15 SDLHP
 
Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

Functional Fitness: Wasserschlacht

7 rounds of:
 
200m Sprint incl. Kettlebell
10 Push-ups
15 SDLHP
 
Post time and load to comments.
 

Functional Fitness: Water fight

3 Gedanken zu „MONTAG, 5. JULI

  1. ds

    Results

    Fabi 10:52 24kg KB
    Dominique 11:18 20kg KB
    Tom 11:50 24kg KB
    Ramon 13:18 24kg KB
    Till 13:19 20kg KB
    Roman 13:25 24kg KB
    Dominik 13:59 16kg KB
    Dino 14:14 24kg KB
    Jessica 15:07 10kg KB (PU Knees)
    Nicole 15:20 16kg KB (PU Knees)
    Francesca 18:48 12kg KB (PU Knees)
    Patrik 20::02 20kg KB

    Scaled Rounds

    Katie 12:12 12kg KB (5 R., PU Knees)
    Susan 12:25 12kg KB (5 R., PU Knees)
    Antonino 12:38 24kg KB (6 R. ?)
    Natascha DNF 12kg KB (6 R., PU Knees)

    Antworten
  2. ds

    Results

    Fabi 10:52 24kg KB
    Dominique 11:18 20kg KB
    Tom 11:50 24kg KB
    Ramon 13:18 24kg KB
    Till 13:19 20kg KB
    Roman 13:25 24kg KB
    Dominik 13:59 16kg KB
    Dino 14:14 24kg KB
    Jessica 15:07 10kg KB (PU Knees)
    Nicole 15:20 16kg KB (PU Knees)
    Francesca 18:48 12kg KB (PU Knees)
    Patrik 20::02 20kg KB

    Scaled Rounds

    Katie 12:12 12kg KB (5 R., PU Knees)
    Susan 12:25 12kg KB (5 R., PU Knees)
    Antonino 12:38 24kg KB (6 R. ?)
    Natascha DNF 12kg KB (6 R., PU Knees)

    Antworten
  3. ds

    Results

    Fabi 10:52 24kg KB
    Dominique 11:18 20kg KB
    Tom 11:50 24kg KB
    Ramon 13:18 24kg KB
    Till 13:19 20kg KB
    Roman 13:25 24kg KB
    Dominik 13:59 16kg KB
    Dino 14:14 24kg KB
    Jessica 15:07 10kg KB (PU Knees)
    Nicole 15:20 16kg KB (PU Knees)
    Francesca 18:48 12kg KB (PU Knees)
    Patrik 20::02 20kg KB

    Scaled Rounds

    Katie 12:12 12kg KB (5 R., PU Knees)
    Susan 12:25 12kg KB (5 R., PU Knees)
    Antonino 12:38 24kg KB (6 R. ?)
    Natascha DNF 12kg KB (6 R., PU Knees)

    Antworten

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.