DIENSTAG, 3. AUGUST

Auf Zeit:
 
10 Push Presses
21 Kettlebell Swings
21 Box Jumps
10 Push Presses
15 Kettlebell Swings
15 Box Jumps
10 Push Presses
9 Kettlebell Swings
9 Box Jumps
10 Push Presses
 
Schreib deine Zeit, das verwendete Gewicht und die Boxhöhe in die Kommentare.
 

Kick Ass(es)

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Auf Zeit:
 
10 push presses
21 kettlebell swings
21 box jumps
10 push presses
15 kettlebell swings
15 box jumps
10 push presses
9 kettlebell swings
9 box jumps
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