DIENSTAG, 14. SEPTEMBER

Mache in zehn Minuten:
 
600m Sprint
Maximale Anzahl Kettlebell Swings
Maximale Anzahl Push Presses
 
Addiere die Anzahl gemachter Kettlebell Swings und Push Presses und schreib die Summe und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

Wide stance box squats with tendonitis on the right arm

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In ten minutes:
 
600m sprint
Maximal effort of kettlebell swings
Maximal effort of push presses
 
Post the sum of number of kettlebell swings an push presses and load to comments.
 
Wide stance box squats with tendonitis on the right arm

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