DONNERSTAG, 9. SEPTEMBER

Zwei Runden auf Zeit:
 
Renne mit deinem Kettlebell 50m
 
30 Kettlebell Snatches
30 Kettlebell Swings
20 Rumpfbeugen
20 Liegestütz
 
Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

SQUAT!!! :-)

SQUAT!!! 🙂

For time:
 
50m kettlebell run
 
30 kettlebell snatches
30 kettlebell swings
20 sit ups
20 push ups
 
50m kettlebell run
 
30 kettlebell snatches
30 kettlebell swings
20 sit ups
20 push ups
 
Post time and load to comments.
 
SQUAT!!! :-)

SQUAT!!! 🙂

6 Gedanken zu „DONNERSTAG, 9. SEPTEMBER

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.