DIENSTAG, 5. OKTOBER

Drei Runden auf Zeit von:
 
20 Double Unders
6 Schulterpressen
8 Ausfallschritte mit Langhantel
 
Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

Group post WOD

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Three rounds for time of:
 
20 double unders
6 shoulder presses
8 walking lunges with a bar
 
Post time and load to comments.
 
Group post WOD

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