FREITAG, 26. NOVEMBER

In 3er Teams:
 
Drei Runden auf Zeit:
 
300m Rudern
20 Kettlebell Snatches
 
Sobald eine Person mit Rudern fertig ist, ist die nächste an der Reihe.
 
Schreibt eure Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

Workout view of our new box

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Build teams of three people.
 
Three rounds for time of:
 
300m row
20 kettlebell snatches
 
As soon as one person is done with rowing another can start with the snatches.
 
Post time and load to comments.
 
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