DONNERSTAG, 23. DEZEMBER

Mache jede Minute auf die Minute für 10 Minuten von:
 
4 Burpees
6 Frontkniebeugen
10 Sumo Deadlift High Pulls
 
Schreib das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

Kettlebells

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Perform every minute on the minute for 10 minutes of:
 
4 burpees
6 front squats
10 sumo deadlift high pulls
 
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Kettlebells

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