FREITAG, 31.DEZEMBER

Wir wünschen euch allen ein frohes neues Jahr! Brauch ist es ja, sich nun gute Vorsätze zu fassen. Ihr habt die Vorsätze im vergangenen Jahr nicht nur gemacht sondern auch umgesetzt. Gebt alles, dass es im kommenden Jahr so bleibt. 🙂
 
Murph
 
Auf Zeit:
 
1800m Rennen
100 Klimmzüge
200 Liegestütz
300 Kniebeugen
1800m Rennen
 
Schreib deine Zeit in die Kommentare.
 
We wish you a happe new year! It’s a custom to have a New Year’s pledge. You haven’t only had pledges in the past year, but you’ve implemented them. Do anything to do so in the upcoming year. 🙂
 
Murph
 
For time:
 
1800m run
100 pull ups
200 push ups
300 air squats
1800m run
 
Post time to comments.
 

9 Gedanken zu „FREITAG, 31.DEZEMBER

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.