MONTAG, 27. DEZEMBER

Wir hoffen, ihr hattet ein schönes Weihnachtsfest, vielleicht einige „cheat days“, deswegen: welcome back to the game! 🙂
 
„Burpee Kelly“
 
Fünf Runden auf Zeit von:
 
20 Burpees
30 Box jumps (rx: 60cm Männer, 50cm Frauen)
30 Wall ball shots (rx: 20lbs Männer, 12lbs Frauen)
 
Schreib deine Zeit, die Boxhöhe und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

Santa Claus visited CrossFit Basel

Santa Claus visited CrossFit Basel

We hope you guys had a nice Christmas, maybe some „cheat days“, therefore: welcome back to the game! 🙂
 
„Burpee Kelly“
 
Five rounds for time of:
 
20 burpees
30 box jumps (rx: 60cm Männer, 50cm Frauen)
30 wall ball shots (rx: 20lbs Männer, 12lbs Frauen)
 
Post time, box height and load to comments.
 
Santa Claus visited CrossFit Basel

Santa Claus visited CrossFit Basel

3 Gedanken zu „MONTAG, 27. DEZEMBER

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