SAMSTAG, 11. DEZEMBER

Auf Zeit:
 
600m Sprint
 
30-20-10 Wiederholungen:
 
Kettlebell Swings (American)
Burpees
Hands to feet
 
Schreibe deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

Carol doing a Kettlebell Swing

Carol doing a Kettlebell Swing

For time:
 
600m Sprint
 
30-20-10 repetitions:
 
Kettlebell Swings (American)
Burpees
Hands to feet
 
Post time and load to comments.
 
Carol doing a Kettlebell Swing

Carol doing a Kettlebell Swing

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