SAMSTAG, 18. DEZEMBER

Mache soviele Runden wie möglich in acht Minuten von:
 
10 einarmige Kettlebell swings
10 Burpee side jumps
10 Box jumps
 
Schreib die Anzahl vollendeter Runden, das verwendete Gewicht und die Boxhöhe in die Kommentare.
 

Kettlebell clean

Kettlebell clean

Perform as many rounds as possible in eight minutes of:
 
10 one-handed kettlebell swings
10 burpee side jumps
10 box jumps
 
Post number of rounds completed, load and box height to comments.
 
Kettlebell clean

Kettlebell clean

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