SONNTAG, 19. DEZEMBER

Fünf Runden auf Zeit:
 
10 Push Presses
20 Kniebeugen
 
Mache jede Minute auf die Minute 6 Kettlebell Snatches.
 
Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

Daniel doing a deadlift

Daniel doing a deadlift

Five rounds for time:
 
10 push presses
20 air squats
 
Perform every minute on the minute 6 kettlebell snatches.
 
Post time and load to comments.
 

Daniel doing a deadlift

Daniel doing a deadlift

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