DIENSTAG, 18. JANUAR

Vier Runden auf Zeit von:
 
5 Burpees
10x Kreuzheben (rx’d: Männer 110kg, Frauen 80kg)
10 Kettlebell Push Presses (rx’d: Männer 24kg, Frauen 16kg)
 
Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

Kniebeugen

Kniebeugen


Four rounds for time of:
 
5 burpees
10x deadlifts (rx’d: men 110kg, women 80kg)
10 kettlebell push presses (rx’d: men 24kg, women 16kg)
 
Post time and load to comments.
 
Kniebeugen

Kniebeugen

3 Gedanken zu „DIENSTAG, 18. JANUAR

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