DONNERSTAG, 27. JANUAR

Auf Zeit:
 
400m Sprint
30 Sumo-Deadlift High-Pull (32kg/24kg)
5 Push-Presses (65kg/42.5kg)
400m Sprint
20 Sumo-Deadlift High-Pull (32kg/24kg)
10 Push-Presses (65kg/42.5kg)
400m Sprint
10 Sumo-Deadlift High-Pull (32kg/24kg)
15 Push-Presses (65kg/42.5kg)
400m Sprint
 
Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

Carol_Kettlebell_Swing

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 For time:
 
400m Sprint
30 Sumo-Deadlift High-Pull (32kg/24kg)
5 Push-Presses (65kg/42.5kg)
400m Sprint
20 Sumo-Deadlift High-Pull (32kg/24kg)
10 Push-Presses (65kg/42.5kg)
400m Sprint
10 Sumo-Deadlift High-Pull (32kg/24kg)
15 Push-Presses (65kg/42.5kg)
400m Sprint
 
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