Auf Zeit:
20-15-10-5
Knees to elbows
Plate Frontsquat
Mache 5 Burpees zu Beginn, am Ende und zwischen jeder Runde.
Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
20-15-10-5
Knees to elbows
Plate front squats
Do 5 Burpees at the beginning, at the end and in between.
Post time and load to comments.