MITTWOCH, 26. JANUAR

Fünf Runden auf Zeit:
 
200m Sprint
8 Wall Ball Shots (20 Pfund/12 Pfund)
12 KB Clean (32kg/20kg)
16 GHD Sit-ups
 
Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

Everyone loves pull-ups!

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 Five rounds for time:
 
200m Sprint
8 Wall Ball Shots (20 pound/12 pound)
12 KB Clean (32kg/20kg)
16 GHD Sit-ups
 
Post time and load to comments.
 
Everyone loves pull-ups!

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3 Gedanken zu „MITTWOCH, 26. JANUAR

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