MONTAG, 10. JANUAR

Fünf Runden auf Zeit von:
 
6x Kreuzheben (rx’d: Männer 127.5kg, Frauen 90kg)
12 Box Jumps (rx’d: Männer 60cm, Frauen 50cm)
18 Rumpfbeugen
 
Schreib deine Zeit, das verwendete Gewicht und die Boxhöhe in die Kommentare.
 

Knees to elbows

Knees to elbows

Five rounds for time of:
 
6 deadlifts (rx’d: men 127.5kg, women 90kg)
12 box jumps (rx’d: men 60cm, women 50cm)
18 sit ups
 
Post time, load and box height to comments.
 
Knees to elbows

Knees to elbows

3 Gedanken zu „MONTAG, 10. JANUAR

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