MONTAG, 31. DEZEMBER

Partner-WOD:
 
Zwei Personen machen abwechslungsweise während zehn Minuten:
 
50m Sprint und 7 Liegestütz
So viele Medizinball-Cleans wie möglich in der Zeit, in der die andere Person rennt und Liegestütz macht.
 
Die Anzahl gemachter Medizinball-Cleans zählt. Schreibt die Anzahl und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

Serious situation

Serious situation

Partner-WOD:
 
Two guys do alternataly in ten minutes of:
 
50m sprint and 7 push ups
As many medball cleansa as possible in the time where the other is running and doing push ups.
 
The number of medball cleans counts. Post total number of reps and load to comments.
 
Serious situation

Serious situation

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