SAMSTAG, 8. JANUAR

Zehn Runden von:
 
5 Burpees
7 Sumo Deadlift High Pulls (rx’d: Männer 32kg, Frauen 20kg)
9 Kniebeugen
 
Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

Nikola doing a box jump

Nikola doing a box jump

Ten rounds of:
 
5 burpees
7 sumo deadlift high pulls (rx’d: men 32kg, women 20kg)
9 air squats
 
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Nikola doing a box jump

Nikola doing a box jump

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