SONNTAG, 9. JANUAR

Drei Runden auf Zeit von:
 
600m Sprint
8 Push Presses (rx’d: Männer 70kg, Frauen 45kg)
24 Liegestütz
 
Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

Sumo deadlift high pull

Sumo deadlift high pull

Three rounds for time of:
 
600m sprint
8 push presses (rx’d: men 70kg, women 45kg)
24 push ups
 
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Sumo deadlift high pull

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