DIENSTAG, 1. FEBRUAR

Mache soviele Runden wie möglich in zehn Minuten von:
 
4 Burpees
8 Kettlebell swings, American style (rx’d: Männer 24kg, Frauen 20kg)
16 Kniebeugen
 
Schreib die Anzahl gemachter Wiederholungen und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

Sumo deadlift high pull

Sumo deadlift high pull

Perform as many rounds as possible in ten minutes of:
 
4 burpees
8 kettlebell swings, American style (rx’d: men 24kg, women 20kg)
16 air squats
 
Post number of reps completed and load to comments.
 
Sumo deadlift high pull

Sumo deadlift high pull

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