MONTAG, 7. FEBRUAR

Mache soviele Runden wie möglich in zehn Minuten von:
 
200m Sprint
6 Hang clean and Push Presses (rx’d: Männer 60kg, Frauen 45kg)
9 Knees to elbows
 
Schreib die Anzahl gemachter Wiederholungen und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

Kettlebell snatch

Kettlebell snatch

Perform as many rounds as possible in ten minutes of:
 
200m sprint
6 hang clean and push presses (rx’d: men 60kg, women 45kg)
9 knees to elbows
 
Post number of reps completed an load to comments.
 
Kettlebell snatch

Kettlebell snatch

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