MITTWOCH, 30. MÄRZ

Heute Nacht wurde das 2. Workout der Vor-Qualifikationen der CrossFit Games veröffentlicht. Hier könnt ihr die bisherigen Ergebnisse nachschauen.
 
Mache so viele Runden wie möglich in 15 Minuten von:
 
9x Kreuzheben (rx’d: Männer 70kg, Frauen 45kg)
12 Liegestütz (Achtung: CrossFit-Standard!)
15 Box Jumps (rx’d: Männer 60cm, Frauen 50cm)
 
Schreib die Anzahl gemachter Wiederholungen, die Boxhöhe und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

CrossFit Games 2011

CrossFit Games 2011

Last night the 2nd workout of the pre-qualifiers of the CrossFit Games have been published. Here you can check the results.
 
Perform as many rounds as possible in 15 minutes of:
 
9x Deadlifts (rx’d: men 70kg, women 45kg)
12 Push ups (Attention: CrossFit standard!)
15 Box jumps (rx’d: men 60cm, women 50cm)
 
Post number of repetitions completed, box height and load to comments.
 

CrossFit Games 2011

CrossFit Games 2011

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.