MONTAG, 28. MÄRZ

Fünf Runden auf Zeit von:
 
5 Burpees
10x Kreuzheben
30m Pendellauf
 
Mache 30s Pause zwischen den Runden.
 
Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

Nikola doing a box jump

Nikola doing a box jump

Five rounds for time of:
 
5 Burpees
10 Deadlifts
30m Shuttle Sprint
 
Rest 30s between rounds.
 
Post time and load to comments.
 
Nikola doing a box jump

Nikola doing a box jump

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