SAMSTAG, 5. MÄRZ

Auf Zeit:
 
400m Sprint
40 Rumpfbeugen
40 Double unders
200m Sprint
20 Liegestütz
20 Double unders
100m Sprint
10 Klimmzüge
10 Double unders
 
Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

Yaaayyy, that's right!!

Yaaayyy, that's right!!

For time:
 
400m sprint
40 sit ups
40 double unders
200m sprint
20 push ups
20 double unders
100m sprint
10 pull ups
10 double unders
 
Post time and load to comments.
 
Yaaayyy, that's right!!

Yaaayyy, that's right!!

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