DIENSTAG, 19. APRIL

Zehn Runden auf Zeit von:
 
50m Pendellauf
5 Toes to Bar
10 Kettlebell Snatches (rx’d: Männer 20kg, Frauen 16kg)
 
Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

Tire Flip

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Ten rounds for time of:
 
50m Shuttle sprint
5 Toes to bar
10 Kettlebell snatches (rx’d: men 20kg, women 16kg)
 
Post time and load to comments.
 

Tire Flip

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