FREITAG, 8. APRIL

Auf Zeit:
 
21-15-9
 
Wall ball shots (rx’d: Männer 20lbs, Frauen 12lbs)
Ausfallschritte mit dem Medizinball
Toes to bar
 
Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

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For time:
 
21-15-9
 
Wall ball shots (rx’d: men 20lbs, women 12lbs)
Lunges with medicine ball
Toes to bar
 
Post time and load to comments.
 
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