MONTAG, 18. APRIL

Zehn Runden von:
 
50m Pendellauf
5 Toes to Bar
10 Kettlebell Snatches (rx’d: Männer 20kg, Frauen 16kg)
 
Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

Sunday Post WOD Group

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Ten rounds of:
 
50m Shuttle sprint
5 Toes to bar
10 Kettlebell snatches (rx’d: men 20kg, women 16kg)
 
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