Mache alle 90s für maximal 8 Runden von:
 
50m Sprint
10 Kettlebell Clean and Jerks (rx’d: Männer 32kg, Frauen 24kg)
 
Wie lange hältst Du durch?
 
Schreib die Anzahl vollendeter Runden und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

Perform every 90s for maximal 8 rounds of:
 
50m Sprint
10 Kettlebell Clean and Jerks (rx’d: men 32kg, women 24kg)
 
For how long can you keep it up?
 
Post number of rounds completed and load to comments.
 
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