Mache so viele Wiederholungen wie möglich in sieben Minuten von:
3 Thrusters (rx’d: Männer 45kg, Frauen 30kg)
3 CTB-Klimmzüge
6 Thrusters (rx’d: Männer 45kg, Frauen 30kg)
6 CTB-Klimmzüge
9 Thrusters (rx’d: Männer 45kg, Frauen 30kg)
9 CTB-Klimmzüge
usw.
Schreib die Anzahl gemachter Wiederholungen und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
3 Thrusters (rx’d: men 45kg, women 30kg)
3 CTB Pull ups
6 Thrusters (rx’d: men 45kg, women 30kg)
6 CTB Pull ups
9 Thrusters (rx’d: men 45kg, women 30kg)
9 CTB Pull ups
etc.
Post number of repetitions completed and load to comments.