SAMSTAG, 9. APRIL

Mache so viele Runden wie möglich in 15 Minuten von:
 
100m Kanisterlauf (rx’d: Männer 25kg, Frauen 10kg)
10 Wallball shots (rx’d: Männer 20lbs, Frauen 12lbs)
10 Liegestütz
 
Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

Junk yard dawk

Junk yard dawk

Perform as many rounds as possible in 15 minutes of:
 
100m canister run (rx’d: men 25kg, women 10kg)
10 Wallball shots (rx’d: men 20lbs, women 12lbs)
10 Push ups
 
Post time and load to comments.
 
Junk yard dawk

Junk yard dawk

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