SONNTAG, 17 APRIL

Partner-Workout
 
Drei Runden von:
 
Zwei Zweiergruppen machen jeweils gegeneinander:
 
30 Burpees
30 Kettlebell Swings
Man arbeitet jeweils nacheinander.
 
Die andere Gruppe macht gemeinsam so viele Wall ball shots wie möglich in derselben Zeit wie möglich.
 
Schreibt eure Zeit, das verwendete Gewicht und die Summe der gemachten Wall ball shots in die Kommentare.
 

Car pulling

Car pulling

Partner-Workout
 
Three rounds of:
 
Two duads perform against each other with each of:
 
30 Burpees
30 Kettlebell Swings
You work one after another.
 
The other group makes as many wall ball shots as possible meanwhile.
 
Post time, load and sum of completed wall ball shots to comments.
 
Car pulling

Car pulling

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