SONNTAG, 3. APRIL

Auf Zeit:
 
100 Klimmzüge
150 Wall Ball Shots (rx’d: Männer 20lbs, Frauen 12lbs)
200 Rumpfbeugen
 
Du darf so oft Du möchtest zwischen den Übungen wechseln. Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

The transporter

The transporter

For time:
 
100 Pull ups
150 Wall ball shots (rx’d: men 20lbs, women 12lbs)
200 Sit ups
 
You are allowed to change between exercises as often as you want to. Post time and load to comments.
 
The transporter

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