Alle 90 Sekunden, für 6 Runden:
 
10 Burpees
5 Push-Presses 60/45kg
10 Kettlebell Swings 32/24kg
 
Schreib die Anzahl absolvierter Runden und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

Every 90 seconds, for six rounds:
 
10 Burpees
5 Push-Presses 60/45kg
10 Kettlebell Swings 32/24kg
 
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