FREITAG, 13. MAI

2 Runden auf Zeit:
 
Maximale Anzahl Kalorien-Rudern in 1min
Maximale Anzahl Burpees und Kettlebell C&J 32/24 in 3 min
 
3 Minuten aktive Pause, nicht sitzen oder liegen.
 
Jede Kalorie gibt 3 Punkte, C&J 2 Punkte, Burpee 1 Punkt. Schreibe das Total deiner Punkte und das Gewicht in die Kommentare.
 

Roots

Roots

2 rounds for time:
 
Maximum calorie-row in 1 min
Maximum reps Burpees and Kettlebell C&J 32/24 in 3 min
 
3 Minutes active rest, don’t sit or lie.
 
Each calorie is 3 points, C&J 2 points, Burpee 1 point. Post total points and load to comments.
 
Roots

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