FREITAG, 17. JUNI

In 10 Minuten:
 
600m Sprint
 
So viele Runden wie möglich von:
 
7 Burpees
14 Walking Lunges mit KB (24/16)
 
Schreib das verwendete Gewicht und die Anzahl absolvierter Runden in die Kommentare.
 

Claudia testing the Pull-up bar in Bolton @CrossFit Regionals 2011

Claudia testing the Pull-up bar in Bolton @CrossFit Regionals 2011

In 10 minutes:
 
600m Sprint
 
As many rounds as possible of:
 
7 Burpees
14 Walking Lunges with KB (24/16)
 
Post load and number of completed rounds to comments.
 
Claudia testing the Pull-up bar in Bolton @CrossFit Regionals 2011

Claudia testing the Pull-up bar in Bolton @CrossFit Regionals 2011

3 Gedanken zu „FREITAG, 17. JUNI

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