MITTWOCH, 15. JUNI

3 Runden auf Zeit:
 
100m Shuttle Sprint
15 Wall Ball Shots (20/12)
15 Kettlebell Swings (32/24)
 
Mache zwischen jeder Runde eine Minute Pause.
 
Schreib deine Zeit und das verwendete Gewicht in die Kommentare.
 

Today: Heavy Deadlifts

Today: Heavy Deadlifts


Three rounds for time:
 
100m Shuttle Sprint
15 Wall Ball Shots (20/12)
15 Kettlebell Swings (32/24)
 
Rest one minute between every round.
 
Post load and time to comments.
 
Today: Heavy Deadlifts

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3 Gedanken zu „MITTWOCH, 15. JUNI

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